Depression
Depression är en vanlig och komplex form av psykisk ohälsa som kan påverka både tankar, känslor och vardagsliv. I den här kategorin hittar du artiklar om allt från melankoli och förlossningsdepression till dystymi, samt råd och tips om hur du kan söka hjälp och stötta närstående. Börja gärna med vår stora artikel om depression!
Recidiverande depression innebär att du går igenom flera separata depressiva episoder – symtomen klingar av men återkommer efter en tid. Varje period varar minst två veckor och påverkar både känslor, tankar och din vardagliga funktionsförmåga, ibland lika kraftigt som vid första insjuknandet. Enligt 1177 Vårdguiden utgör tillståndet en psykisk sjukdom som kräver långsiktig uppföljning.
Självmordstankar är idéer om att avsluta det egna livet. De kan sträcka sig från flyktiga funderingar till konkreta planer men betyder inte automatiskt att du vill dö – ofta handlar de om en stark längtan efter att slippa outhärdliga känslor.
Vinterdepression, eller årstidsbunden depression (SAD), är en form av psykisk sjukdom som återkommer under årets mörka månader. I takt med att dagsljuset minskar påverkas hjärnans signalsubstanser och dygnsrytm, vilket leder till nedstämdhet, energibrist och andra depressiva symtom (cochrane.org).